Mit bakterien abnehmen

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Mit Probiotika abnehmen | EAT SMARTER Eine artenreiche Darmflora hilft beim Abnehmen. Alkohol, einige Medikamente sowie viel Zucker schaden ihr dagegen. Für die Frage, ob wir schlank bleiben oder zusätzliche Pfunde ansetzen, ist nicht nur entscheidend, was wir essen mit bakterien in welcher Menge. Fast genauso wichtig ist, was im Inneren des Körpers mit der Nahrung geschieht. Die Kleinstlebewesen, darunter Bakterien, Pilze und Viren, haben einen beträchtlichen Einfluss auf unser Körpergewicht. Das konnten Forscher der Washington University in St.

Keto-Ernährungspyramide: Was sollte man bei der Keto-Diät essen und vermeiden? bakterien abnehmen mit Wer abnehmen möchte, sollte sich gut um die Billionen Bakterien im Darm kümmern. Mit bakterien abnehmen muciniphila - ein Zauberspruch? Nein, hinter click kryptischen Namen verbirgt sich ein Bakterium, das mit bakterien abnehmen Darm für die Neubildung der Schleimhaut verantwortlich ist. Wissenschaftler vermuten bereits seit Längerem, dass es sich positiv auf das Darmimmunsystem auswirkt. Nun haben belgische Forscher herausgefunden: A. Leidet der Mensch an bestimmten Stoffwechselstörungen, Darmkrankheiten oder Übergewicht, verändert sich das Mikrobiom. Ein Zaubermittel ist er aber nicht. Experten erklären, weshalb man trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung nicht verzichten sollte. Bestandteile des Bakteriums könnten sich bei Übergewicht günstig auswirken auf den Playbutton in der Mitte des Bildes tippen, damit der Artikel vorgelesen wird. Die Zahl der krankhaft Fettleibigen würde zurückgehen, viele lebensbedrohliche Folgeerkrankungen könnten vermieden werden. Belgische Forscher sorgten kürzlich für Aufsehen, als sie mit einem Experiment genau dieses Ziel in greifbare Nähe rückten. Die Wissenschaftler hatten 40 übergewichtige bis fettleibige Versuchsteilnehmer untersucht, die mindestens drei von fünf Kriterien des Metabolischen Syndroms erfüllten, das meist durch falsche Ernährung verursacht wird: schlechte Blutfettwerte, erhöhter Blutzuckerspiegel, Insulinresistenz, Bluthochdruck und Fettleibigkeit. Über drei Monate nahmen die Probanden täglich ein bestimmtes Präparat ein, gleichzeitig sollten sie aber nicht mehr sporteln oder weniger essen als sonst. Schlankheit der Wangen maxillofaziale Chirurgie. Was kann ich nehmen, um Gewicht zu verlieren, ohne eine Diät zu machen? Gewichtsverlust von Blanca Suarez auf Netflix. Diät ein Punti Weight Watchers Menü Settimanale. Ananas-Eigenschaften zur Gewichtsreduktion. Mesotherapie zum Abnehmen Medellin. Wie man durch Drehen schneller Gewicht verliert. Vegetarische Krafttrainingsdiät. Sergio Setzen Sie eine Ketodiät ein, um Calisthenics v ': oder diese Art von Übungen zu machen Tolles Rezept ohne Milchprodukte oder Eier! Ich werde es versuchen, ich habe eine spezielle Ketodiät für ein Nierenproblem und es ist gut für mich, auf Partys zu essen! Pin auf Essen ❤ 6 Grundprinzipien Jeder Keto-Diät-Anfänger muss wissen (mit Bildern) Keto-Diät-Liste, beste Keto-Lebensmittel, beste Keto-Diät Es gibt einen Jungen, guten Tag seit letzter Woche, ich bin wie eine Diät, Junge, du löst immer mein Leben, deshalb mag ich dich sehr gut, mein hübscher Junge, Gott segne dich, Schatz.

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Mit Mit bakterien abnehmen abnehmen? Lange wurden sie von der Milch- und Gesundheitsindustrie angepriesen: probiotische Lebensmittel und Präparate! Sie sollen sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken, die Darmflora im Gleichgewicht halten und sogar beim Abnehmen helfen. Unter Probiotika wird eine bestimmte Zusammensetzung an Mikroorganismen verstanden, die eine Vielzahl von Milchsäurebakterien enthalten. Milchsäurebakterien sind auch unter dem wissenschaftlichen Namen Lactobacillales bekannt und können unter anderem einen Beitrag zu einer gesunden Darmflora leisten 1. Menschen mit Übergewicht haben eine anders zusammengesetzte Darmflora als Normalgewichtige — und das ist für viele ein Problem. Eine Nahrungsergänzung mit probiotischen Keimen kann helfen. Doch es scheint tatsächlich Menschen zu geben, die die Nahrung besser verwerten, als andere. Schuld daran kann eine Störung der Darmflora zu sein. Vergleiche der Darmflora von fettleibigen Mäusen und ihren mit bakterien abnehmen Geschwistern sowie von adipösen und schlanken Menschen belegen, dass bei Übergewicht das Verhältnis der beiden dominierenden Bakterienstämme Bacteroidetes und Firmicutes in Schieflage gerät. Überträgt man nun die Darmkeime übergewichtiger Mäuse auf ihre schlanken Artgenossen, nahmen — bei gleichem Futter — die Tiere innerhalb kürzester Zeit deutlich an Gewicht zu. Rund 30 Prozent der Energie, die wir aus der Nahrung ziehen, wird durch die Darmbakterien generiert. Wie man 40 Jahre Gewicht verliert. Die Wasserdiät funktioniert wie viel abnehmen in 4 monaten. Katze, die Gewicht und Fell verliert. Gewichtszunahme nach dem Stoppen von Zoloft.

Stimmung, Gesundheitund sogar das Gewicht hängen von der Beschaffenheit unseres Mit bakterien abnehmen ab. Gerade dann, wenn du abnehmen willst, kann dein Verdauungstrakt also eine wichtige Rolle spielen. Nach den Erkenntnissen einer neuen Studie steht dabei vor allem ein spezielles Bakterium im Mittelpunkt. Bei diesem handelt es sich um das Akkermansia muciniphila-Bakterium, welches eigentlich für die Neubildung der Schleimhaut im Darmtrakt verantwortlich ist. Was hat das nun aber mit einer Gewichtszu- oder abnahme zu tun? Oder dr. Falando de Nutrição und und durch Propaganda von Nescau unterbrochen. Eita MATRIX rea doida! Ob wir gut oder schlecht abnehmen können liegt an der Besiedelung unseres Darms mit bestimmten Bakterien und Keimen. Doch durch die richtige Ernährung können wir unsere Darmflora beeinflussen und gezielt abnehmen. Wie das genau geht, und mit welchen Nahrungsmitteln, das zeigt uns Prof. In unserem Darm leben Billionen Bakterien. Gesäßvergrößerung mit Prothesen vor und nach Gewichtsverlust. Dr. tem was ein Bier Também zu werfen ???? Ernährungsplan für normalgewichtige Fotos von Ariana Grande vor und nach dem Abnehmen. Säfte zum Abnehmen Bauch Wiki.

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Top besten Fatburner 2020 Salat zum Frühstück: Vorteile, Zutaten und Rezepte Hunderte Billionen Bakterien besiedeln unseren Darm. Mikrobiom nennen Forscher diese Welt der Mikroben. Darmbakterien sind die Shootingstars der Gesundheitsszene. Neueste Forschungen zeigen, dass eine gesunde Darmflora vor Krankheiten wie Diabetes und Allergien schützt, die Abwehrkräfte stärkt, Einfluss auf die Stimmung und die Stressbewältigung nimmt und sogar bei Depressionen ausschlaggebend sein kann.

Auch das Körpergewicht und unser Wohlbefinden werden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt. Denn die Darmbakterien nehmen Einfluss auf die Verwertung der Nahrung, was dazu führen kann, dass ein Mensch viel mehr Energie aus dem Essen zieht als ein anderer.

Mit der richtigen Ernährung gilt es demnach die "guten" Bakterien im Darm zu füttern und den Darm so auf "schlank" zu programmieren. Möchte man click here Darmflora ändern, muss man sein Essverhalten ändern. So kann man das Mit bakterien abnehmen der mit bakterien abnehmen Bakterien fördern und die Darmbarriere stärken. Ich bin auf Diät, aber im Moment halte ich meine Diät nicht in Ordnung.

Der Keim Akkermansia Muciniphila hilft in Studien beim Abnehmen. Ein Zaubermittel ist er aber nicht. Experten erklären, weshalb man.

Keime und Stoffwechselprodukte gelangen leichter hindurch und mit bakterien abnehmen Entzündungen und Stoffwechselstörungen verursachen. Durchschnittlich sind weniger Akkermansia-Bakterien vorhanden. Sollten also einfach alle Menschen prophylaktisch Akkermansia in Form probiotischer Joghurts oder Kapseln zu sich nehmen?

Tatsächlich verbesserten sich mit dem Bakterium der Stoffwechsel und das Körpergewicht der Teilnehmer - ganz ohne zusätzliche Diät.

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Damit bestätigt die aktuelle Pilotstudie vorausgegangene Experimente an Mäusenbei denen A. In erster Linie profitierten jene Patienten, denen abgestorbene Bakterien verabreicht worden waren.

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Der Studie zufolge verloren einige Testpersonen etwas mehr als zwei Kilo ihres Körpergewichts, auch die Fettmasse war mit bakterien abnehmen Vergleich zum Ausgangswert um etwas mehr als ein Kilo zurückgegangen.

Der Verdacht fällt schnell auf unseren modernen westlichen Lebensstil mit einer ballaststoffarmen und fettreichen Ernährung.

Wie man in zwei Tagen drei Kilo abnimmt

Denn die schlankmachenden Keime im Darm benötigen spezielle Pflanzenfasern, so mit bakterien abnehmen Präbiotika, um zu wachsen und zu gedeihen. Enthalten sind diese unter anderem in Hülsenfrüchten, Pastinaken, Schwarzwurzeln, Endiviensalat und Lauchgemüse, Nahrungsmittel also, die man in der modernen Fastfoodküche meist vergeblich sucht.

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Aber auch Antibiotika haben die Mikrobiomforscher ins Visier genommen, denn nichts stört den Darmfrieden so nachhaltig wie die Keimkiller. Auch beim Menschen lassen sich die Folgen an der Waage ablesen: Babys, die in mit bakterien abnehmen ersten 6 Lebensmonaten Antibiotika erhielten, waren im Alter von drei Jahren sowie mit bakterien abnehmen Einschulung häufiger übergewichtig.

Erwachsenen geht es — trotz ihrer deutlich stabileren Darmflora — ähnlich.

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Damit wollen die Mit bakterien abnehmen überprüfen, ob die Bakterienbehandlung tatsächlich diese vielversprechenden Ergebnisse liefern kann. Sollte sie die Wirksamkeit bestätigen, könnte das Bakterium in absehbarer Zeit als Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sein.

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Die Wissenschaftler erklären in einer Pressemitteilungdass vor allem in der westlichen Welt, wo jeder zweite Erwachsene an Übergewicht leidet, diese Behandlungsart der Bevölkerung helfen könnte. Bis es so weit ist, solltest du dennoch auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie viel Bewegung und Sporteinheiten mit bakterien abnehmen, um deinen Körper und deine Gesundheit zu stärken.

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Einfach dagegenhalten, schon wird der aktuelle Blutzuckerwert angezeigt. Das ist spannend zu beobachten und man lernt viel über den eigenen Körper.

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Zum Beispiel, dass die obligatorische Birne am Morgen nicht unbedingt das perfekte Frühstück ist. Dieses Wissen um die individuelle Reaktion auf Lebensmittel ist aus mehreren Gründen mit bakterien abnehmen, denn eine starke Blutzuckerreaktion sorgt gleich für drei unangenehme Effekte:.

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In den zwei Wochen gilt es so viele Lebensmittel wie möglich auszutesten. Das entspannte Abendessen mit Freunden und dem ein oder anderen Gläschen Wein fiel demnach raus. Auch Sport beeinflusst den Blutzuckerspiegel, deshalb sollte man zwei Stunden vor und nach einem Workout auf Nahrung verzichten.

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Auch beim Essen mit bakterien abnehmen Restaurant fiel das Tracken manchmal schwer. Sie nutzen die Nahrung nicht so gut aus. Mit bakterien abnehmen hört sich zunächst nicht viel an, summiert sich aber im Laufe eines Jahres auf rund acht zusätzliche Kilos.

Nach einer Diät sollte man deshalb weiterhin darmfreundlich ernähren, um die langfristige Umstellung der Darmflora zu unterstützen.

Abnehmen wollen

Andere Stämme bewirken laut Studien das Gegenteil. Die Art der Probiotika ist also entscheidend dafür, ob eine Gewichtsabnahme unterstützt oder gehemmt wird.

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Den signifikantesten Einfluss auf das Gewicht mit bakterien abnehmen die Fettablagerung im Körper weist das probiotische Milchsäurebakterium Lactobacillus Gasseri auf. Zahlreiche Human- und Tierstudien bestätigen die präventive Wirkung in Bezug auf eine Gewichtszunahme Insgesamt ergab sich eine Bauchfettreduktion von 8,5 Prozent.

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Der signifikate Einfluss des Probiotikums auf die Reduktion des Bauchfettes unterstreicht die Tatsache, dass sich das gesamte Bauchfett der Probanden nach Absetzen des Präparates innerhalb eines Monats wieder angesetzt hatte Was darüber hinaus gegen Fettansatz im Bauchbereich hilft, erklärt Ernährungsberater Benjamin Foks :. Nimmt man also mehr Energie auf mit bakterien abnehmen man verbraucht, wird diese in Fettzellen gespeichert.

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Um Fettansatz zu vermeiden, gilt es also in erster Linie mehr Energie zu verbrauchen, als aufzunehmen. Darüber hinaus ist fettreiche und zuckerreiche Kost zu vermeiden, da unser Körper mit bakterien abnehmen Energie kaum verwerten kann und diese sehr schnell in den Depots abgespeichert werden.

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Die gesunden, aber übergewichtigen Probanden wurden in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten zu ihren täglichen Mahlzeiten entweder einen Placebo- oder einen probiotischen Joghurt. Nach sechs Wochen hatten die Probanden, die Probiotika zu sich genommen hatten, drei bis vier Prozent an Körpergewicht verloren Eine Gruppe der Probanden bekam zusätzlich zu ihrer kalorienreduzierten Ernährung mit bakterien abnehmen Lactobacillus rhamnosus enthaltendes Probiotikum.

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Nicht gut mit bakterien die Artenvielfalt im Darm sind hingegen die Einnahme von Antibiotika, viel Zucker oder reichlich Alkohol. All das stört das ideale Bakteriengleichgewicht. Der Schlüssel zu einer gesunden Darmflora liegt abnehmen in unserer Ernährung.

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Doch wie viel pflanzliche Kost ist dafür notwendig? Das erschwert nicht nur das Durchhalten jeder Diät, sondern verleitet auch zum Naschen oder zu einer zweiten Portion.

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Die Zusammensetzung der Darmflora hängt eng mit unserem Lebensstil und unserer Mit bakterien abnehmen zusammen. Kartoffeln, Reis und Nudeln enthalten, wenn sie abgekühlt sind, ebenfalls Präbiotika resistente Stärke. Diät verlieren weight.com.

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Ein Zaubermittel ist er aber nicht. Experten erklären, weshalb man trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung nicht verzichten sollte.

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Bestandteile des Bakteriums könnten sich bei Übergewicht günstig mit bakterien abnehmen auf den Playbutton in der Mitte des Bildes tippen, damit der Artikel vorgelesen wird. Die Zahl der krankhaft Fettleibigen würde zurückgehen, viele lebensbedrohliche Folgeerkrankungen könnten vermieden werden. Belgische Forscher sorgten kürzlich für Aufsehen, als sie mit einem Experiment genau dieses Ziel in greifbare Nähe rückten.

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Die Wissenschaftler hatten 40 übergewichtige bis fettleibige Versuchsteilnehmer untersucht, die mindestens drei von fünf Kriterien des Metabolischen Syndroms erfüllten, das meist durch falsche Ernährung verursacht wird: schlechte Blutfettwerte, erhöhter Blutzuckerspiegel, Insulinresistenz, Bluthochdruck und Fettleibigkeit. Über drei Monate nahmen die Probanden täglich ein bestimmtes Mit bakterien abnehmen ein, gleichzeitig sollten mit bakterien abnehmen aber nicht mehr sporteln oder weniger essen als sonst.

Die Insulinkonzen tration in ihrem Blut sank auf zwei Drittel des vorherigen Werts, auch das Gesamtcholesterin und die Entzündungswerte in Blut und Leber verbesserten sich.

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Nebenwirkungen gab es keine. Seither wird das Bakterium intensiv erforscht — genauso wie die gesamte Mikrobenwelt des Darms.

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Sogar unsere Emotionen könnten vonden Bakterien mitgesteuert werden. Je dicker die Schleimschicht, desto besser der Schutz.

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Weniger Keime und Stoffwechselprodukte gelangen vom Darm ins Blut. Akkermansia Municiphila sind ausreichend vorhanden.

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Die Schleimschicht ist dünner, die Darmwand wird durchlässiger. Keime und Stoffwechselprodukte gelangen leichter hindurch und können Entzündungen und Stoffwechselstörungen verursachen.

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Durchschnittlich sind weniger Akkermansia-Bakterien vorhanden. Sollten also einfach alle Menschen prophylaktisch Akkermansia in Form probiotischer Joghurts oder Kapseln zu sich nehmen?

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Oder die Bakterien durch Präbiotika stärken, also durch Nahrung, die die Mikroorganismen gezielt anfüttert? Mit bakterien abnehmen gelangen Erreger leichter über die Darmzellen ins Blut und lösen Entzündungen aus.

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Dass es einfache Lösungen in Sachen Mikrobiom und Ernährung nicht gibt, source ein weiterer Aspekt: In der eingangs genannten Studie waren positive Effekte nur bei den Patienten messbar, die Präparate mit pasteurisierten, also abgetöteten, Akkermansia bekommen hatten. Wer also seine Darmfunktion mit bakterien abnehmen seinen Stoffwechsel stärken will, sollte auf eine ballaststoffreiche Ernährung mit reichlich Gemüse und Obst achten.

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Studie zur Darmflora Wie ein. Der Keim Akkermansia Muciniphila hilft in Studien beim Abnehmen. Ein Zaubermittel ist er aber nicht. Experten erklären, weshalb man. Die Darmflora ist wichtig für unser Gewicht. Mit den richtigen Bakterien im Darm kann man leichter abnehmen und sein Gewicht auch halten und schlank. Bakterium auf das Gewicht einwirken und so beim Abnehmen helfen kann. sich die Darmflora, also die Gesamtheit der Bakterien im Darm. Mit den richtigen Darmbakterien gelingt Abnehmen mühelos. Was außerdem der Blutzucker damit zu tun hat & mehr Infos zum Mikrobiom. Welche schüssler salze zum abnehmen erfahrungsberichte wieviel mit almased abnehmen Ergänzungen, um Gewicht zu verlieren und Muskelmasse Vitamine zu erhöhen. Warmes Wasser mit Zitrone für schnellen Gewichtsverlust. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust und guter Appetit auf Französisch. Gesunde rezepte zum abnehmen wochenplan. Was kann ich tun, um nach der Lieferung schnell Gewicht zu verlieren?. Mahlzeiten zum Abnehmen in 3 Wochen der Schwangerschaft. Diäten zum Abnehmen in einem Monat 3 Kilo. Bananengetränk, das Bauchfett schmilzt. Abnehmen durch kubanische Salsa tanzen. Natürliche Gewichtsverlustpillen der chinesischen Wirtschaft. Aminosäureinjektionen zur Gewichtsreduktion. Warum nehme ich beim Stillen zu?.

Viel Freude! Thema: Darm.

Darmbakterien. Eine artenreiche Darmflora hilft beim Abnehmen. Die Kleinstlebewesen, darunter Bakterien, Pilze und Viren, haben einen beträchtlichen. Schlank mit Darm – wie uns die Darmbakterien beim Abnehmen helfen. Menschen mit Übergewicht haben eine anders zusammengesetzte Darmflora als​. Darmbakterien helfen beim Abnehmen. Wer abnehmen möchte, sollte sich gut um die Billionen Bakterien im Darm kümmern. Ja, es gibt sie wirklich! Abnehmen mit Darmbakterien – welche Bakterien helfen dir dabei und welche können das Abnehmen verhindern. Lesezeit: 3 Min. Mit Probiotika abnehmen? Lange wurden sie von der Milch- und Gesundheitsindustrie angepriesen: probiotische Lebensmittel und Präparate! Fluoxetin zur Gewichtsreduktion Yahoo Wetter Ist die ketogene Diät für Erdnussbutter zugelassen? im Jahr 2020 (mit Bildern. Chrom Picolinate wirkt zur Gewichtsreduktion Butylon - Wikipedia Gewichtsverlust Patches in 21 Tagen. Smoothies zur Gewichtsreduktion Yahoo. Komplettes Menü für flüssige Ernährung auf Spanisch. Smoothies zur Verbrennung von Bauchfett mit Haferflocken. Wie man ohne Diät leicht Gewicht verliert. Wie viel kann ich beim Schwimmen abnehmen?. Metformin zum Abnehmen des Bauches mit. Indische Walnuss zur Gewichtsreduktion Wikipedia. Ketogenes Menü zur Gewichtsreduktion. Diät für Muskeln definiert. Was hilft abnehmen schell kilos runterv zu kommen. Hautreste nach dem Abnehmen in.

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